Новости на Заокский.Онлайн

Зимние каникулы без вреда для здоровья

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения министерства здравоохранения Тульской области Владимир Кулагин расскажет, как провести праздники активно и с пользой для здоровья. Зимние каникулы – идеальное время для активного отдыха. Регулярная физическая активность поможет сохранить праздничное настроение .и снизить последствия от переедания. Однако, чтобы избежать перегрузок и негативных последствий для организма, важно следовать …

• 01.01.2025
• 24
• Новости района

Подробнее

Что изменилось для жителей Тульской области с января: МРОТ, прожиточный минимум и пенсии

Как обычно бывает, с января в законодательстве произошел ряд изменений, многие из которых прямо или опосредованно влияют на жизнь рядовых граждан. Расскажем о некоторых из них. С 1 января вырос уровень минимального размера оплаты труда (МРОТ). Теперь он составляет 22440 рублей (было – 19242 рубля, рост 16,6%). При этом каждый регион может сам устанавливать уровень МРОТ, …

• 01.01.2025
• 23
• Новости района

Подробнее

Здоровые каникулы: как зимние прогулки могут поднять настроение

Прогулки на улице зимой — это простой и действенный способ поднять настроение и поддержать общее здоровье всей семьи в праздничные дни. Врач-педиатр приемного отделения Тульской детской областной клинической больницы Мария Рыжкина рассказала о пользе зимних прогулок. Они способствуют улучшению настроения, насыщая организм кислородом, что положительно влияет на работу мозга и нервной системы; Помогают отвлечься от …

• 01.01.2025
• 34
• Новости района

Подробнее

С Новым годом!

Дорогие читатели! С наступающим Новым годом! В этот волшебный период мы хотим пожелать вам здоровья, счастья и благополучия. Пусть 2025 год станет для вас временем новых возможностей, ярких свершений и незабываемых моментов. Мы благодарим вас за то, что вы остаетесь с нами, читаете и делитесь своими мыслями и идеями. В новом году мы продолжим радовать …

• 31.12.2024
• 20
• Новости района

Подробнее

Забота о сердечно-сосудистой системе в праздники

  Главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова отметила, что избыток алкоголя, калорийной пищи и нарушения режима питания могут негативно сказаться на работе сердца и сосудов. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления, что, в свою очередь, увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний. Постоянное злоупотребление алкоголем может вызвать кардиомиопатию — состояние, при котором сердечная …

• 31.12.2024
• 26
• Новости района

Подробнее

Безопасный Новый год: правила использования пиротехники

  В связи со случаями продажи фальсифицированной пиротехники, которая может взорваться в момент поджога, напоминаем о негативных последствиях пиротехники и правилах ее использования.  Приобретайте пиротехнические изделия только в специализированных магазинах и помните, что на них обязательно должны быть указаны следующие сведения: дата выпуска, срок хранения, правила пользования, название завода-изготовителя и инструкция по применению на русском языке. Уже …

• 31.12.2024
• 23
• Новости района

Подробнее

Заокчан поздравляют с Новым годом

Уважаемые жители Заокского района! Наступает новый год – время новых надежд, успехов и побед. Каким будет наступающий год, зависит от каждого из нас. Поэтому, прежде всего, хотим пожелать вам всем веры в себя и свои силы, больших свершений, открытий и надежд. Мы их обязательно воплотим в жизнь! Пусть наступающий год лишь умножает счёт счастливых мгновений, …

• 31.12.2024
• 36
• Новости района

Подробнее

В Тульской области продлили выплату в 2,1 млн рублей при заключении контракта

Глава региона подписал указ, продлевающий региональную выплату в размере 2,1 млн рублей лицам, заключившим до 1 марта 2025 года контракт о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации сроком на один год и более. Об этом в своем телеграм-канале сообщил Дмитрий Миляев. Кроме того, ранее в Тульской области продлили на 2025 год большинство мер поддержки …

• 31.12.2024
• 24
• Новости района

Подробнее

Андрей Дубровский поздравил жителей Тульской области с Новым годом

Уважаемые жители региона! Примите от депутатов Тульской областной Думы поздравления с Новым годом и Рождеством! Эти особые новогодние дни наполняют нашу жизнь добром и надеждой, обращают нас к главным ценностям и традициям. Мы с радостью ждем встреч с родными и дорогими людьми, загадываем заветные желания и обязательно верим, что они сбудутся. Несмотря ни на что, …

• 31.12.2024
• 27
• Новости района

Подробнее

Дмитрий Миляев поздравил жителей Тульской области с Новым годом

Уважаемые жители Тульской области! Дорогие друзья!   Поздравляю вас с Новым 2025 годом! По доброй традиции это праздничное время мы проводим в кругу семьи, с родными и близкими людьми. Делимся впечатлениями о событиях уходящего года, вместе строим планы на будущее. Для Тульской области, как и для всей страны, 2024 год стал временем испытаний, серьезной проверкой …

• 31.12.2024
• 27
• Новости района

Подробнее