Скрытая соль в продуктах питания
Ежедневно мы потребляем дополнительную соль и часто даже не подозреваем об этом. Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 г (около одной чайной ложки). Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. Важно помнить, что до 80% соли, потребляемой ежедневно, …









Свежие комментарии