Тулякам рассказали, как избежать тепловых ударов

В Тульской области из-за аномальной жары участились случаи тепловых ударов.

В связи с этим медицинские учреждения региона проводят просветительские акции, в ходе которых учат жителей региона профилактике. Медики напоминают тулякам, что тошнота, головокружение, слабость, покраснение кожи, учащённый пульс – первые признаки теплового удара. Рекомендуют перейти в тень, выпить воды. Если состояние тяжёлое (потеря сознания, судороги) – позвонить по номеру 112.

Чтобы избежать перегрева, медики советуют пить 2–3 литра в день, даже если нет чувства жажды. Лучше всего подходит прохладная (но не ледяная) вода, несладкий морс или минералка.