Здоровье на праздниках: почему важно соблюдать врачебные назначения

Новогодние праздники – время радости и веселья, но для людей с хроническими заболеваниями это также период повышенного риска. Изменение привычного режима дня, обильная еда и алкоголь могут негативно сказаться на здоровье. Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа подчеркивает важность соблюдения врачебных назначений в этот период.

«Многие факторы, характерные для новогодних праздников, могут спровоцировать обострение хронических заболеваний, поэтому, контроль над состоянием здоровья становится особенно актуальным», – сказала Светлана Прилепа.

Для людей с диабетом особенно важно строго следить за уровнем сахара в крови, придерживаться назначенной диеты и не пропускать прием сахароснижающих препаратов. Избыток сладостей и углеводов может привести к резким колебаниям уровня глюкозы, что опасно для здоровья. Заранее составьте план питания, включив в него здоровую пищу, чтобы сделать более осознанный выбор блюд во время праздничных застолий.

Специалисты рекомендуют пройти профилактическое обследование перед праздниками, особенно если у вас есть хронические заболевания. Любые значительные изменения в режиме дня или питании лучше предварительно обсудить со своим лечащим врачом (кардиологом, терапевтом, неврологом и др.).

Соблюдение врачебных рекомендаций и здоровый образ жизни – залог того, чтобы новогодние праздники стали радостным и безопасным временем для вашего здоровья. Не пренебрегайте своим здоровьем, и праздничное настроение будет ярким и беззаботным.

Напоминаем, что укрепление здоровья населения – одна из целей нацпроекта «Здравоохранение». Узнать о содержании различных витаминов в продуктах питания можно на сайте ТакЗдорово: https://www.takzdorovo.ru/stati/zdorovoe-pitanie-soderzhanie-razlichnykh-vitaminov-v-produktakh-pitaniya/